20% отриманих коштів відправлятиметься на обороноздатність України!

Дослідження

Одним з основних тестів на виявлення зон інтенсивності по ЧСС та величини VO2max є "Навантажувальний тест з поступовим підвищенням інтенсивності". Залежно від твоїх антропометричних даних та специфіки обраного виду спорту, буде запропонована одна з варіацій цього тесту на відповідному обладнанні (бігова доріжка, велоергометр, веслувальний тренажер, тощо).

Записатися на тестування

Результат

Результат

Після проходження тесту в "тVOя Лабораторія" ти отримаєш звіт, що включає*:

*нічого зайвого ;)

Зони інтенсивності

Персоналізовано визначені зони інтенсивності за пульсом, пейсом чи потужністю (залежить від обраного тесту). Ці данні можна відразу внести в спортивний гаджет та почати тренування.

Максимальне споживання кисню (МПК або VO2max)

Пікове значення споживання кисню та порівняння із всесвітніми нормами, що є надійним показником працездатності людини.

Зона максимального жироспалювання

Пульс початку і кінця зони з максимальним вивільненням енергії за рахунок жирів.

Сегментарний склад тіла*

Детальні значення (для кожної кінцівки) ваги м’язової та кісткової тканини, відсоткове значення підшкірного жиру та води в організмі, кількість вісцерального жиру, базовий метаболізм та метаболічний вік.

Порогові реакції (ПАО та ПАНО)

Точне значенню пульсу, потужності та пейсу (залежить від обраного тесту), за яких настає Аеробний та Анаеробний поріг. Це найважливіші дані для побудови правильного та результативного тренувального процесу.

Споживання кисню (VO2) на порогах (ПАО та ПАНО)

Точні показники VO2 на порогових реакціях що є об'єктивним показником резервів організму та рекомендованої направленності майбутніх тренувань.

Графік газоаналізу під час тесту**

Деталізовний графік показників VO2 та VCO2, візуалізація періоду використання жирів та вуглеводів, зміна пульсу під час зміни інтенсивності і не тільки.